Meine Herangehensweise basiert auf bewährten Techniken, die dir dabei helfen, klare Ziele zu setzen und effektive Strategien zu entwickeln, um sie zu erreichen. Hier sind einige der unterstützenden Techniken:
Gemeinsam erarbeiten wir klar formulierte und motivierende Ziele, die zu deinen Werten und Visionen passen. Visualisierungstechniken helfen dir, deine Ziele lebendig werden zu lassen und sie effektiver zu verwirklichen.
Ich helfe dir dabei, deine innere Motivation zu stärken und dich von trotz Herausforderungen nicht aufhalten zu lassen. Du wirst lernen, mit Begeisterung und Ausdauer deine Ziele zu verfolgen und Rückschläge als Chancen zu sehen, um zu wachsen.
Mit Hilfe von Entspannungsfantasien begibst du dich auf eine mentale Reise, die dich in einen Zustand tiefer Entspannung und Gelassenheit versetzt. Diese Technik ermöglicht es dir, dem Alltag für einen Moment zu entfliehen und neue Energie zu tanken.
Oft ist der erste Schritt der schwierigste. Aber mit konkreten Starttricks wirst du lernen, diese Hürde zu überwinden und dein Ziel, wie einen Stein, ganz ohne Mühe ins Rollen zu bringen.
Wir richten den Fokus auf deine Gedanken, Überzeugungen und Selbstgespräche. Ich helfe dir dabei, negative Gedanken zu erkennen und durch positive Überzeugungen zu ersetzen, damit du gestärkt deine Ziele verfolgen kannst und dich nichts aufhält.
Gemeinsam analysieren wir deine aktuellen Ziele und gehen systematisch auf den gewünschten Zustand zu. Wir werden Hindernisse identifizieren und Lösungen finden. Mit einem spezifischen Plan wirst du Schritt für Schritt dein volles Potenzial entfalten und deine Ziele erreichen.
Mental Training hilft, deine Ziele richtig zu setzen und Blockaden zu überwinden. Mit dem Training lenken wir deine Aufmerksamkeit weg von Ängsten und konzentrieren uns auf Positives und das, was du im Leben willst. Konkrete Ziele geben dir einen klaren Fokus und helfen, negative Gedankenmuster zu unterbrechen.
Das Setzen von Zielen schafft eine Vision für deine Zukunft und motiviert dich, Blockaden und Ängste zu überwinden, um deine Ziele zu erreichen. Erfolge beim Erreichen der Ziele stärken dein Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl. Das Festlegen von Zielen erfordert Struktur und Planung, was dazu beiträgt, Kontrolle über das eigene Leben zu bekommen.
Mit dem Mentaltraining ermutige ich dich auch dazu, dich neuen Herausforderungen zu stellen, um persönliches Wachstum zu fördern. Wichtig ist, realistische und erreichbare Ziele zu setzen, die zu dir passen. Bei stärkeren Ängsten stehe ich dir professionell zur Seite, um angemessene Ziele zu formulieren und deine Fortschritte zu begleiten.
Gleichzeitig ermutige ich dich, aus deiner Komfortzone herauszutreten. Dies kann zu Beginn ungewohnt und herausfordernd sein, doch durch das Mental Training lösen wir Blockaden auf und stärken deinen Glauben an deine eigenen Fähigkeiten. Dies erleichtert es dir, Hindernisse zu überwinden und deine Ziele zu erreichen.
Du wirst lernen, Ängste zu überwinden, die bisher deine persönliche Entwicklung und das Erreichen deiner Ziele behindert haben. Das Mental Training stärkt dein Selbstvertrauen und ermöglicht es dir, auch schwierige Situationen erfolgreich zu bewältigen. Dadurch kommst du deinen Zielen immer näher und kannst sie schließlich erreichen. Ich freue mich darauf, dich auf diesem Weg zu begleiten!
Pia Frick
Mental Training & Coaching
Neue Jonastrasse 38, 8640 Rapperswil
